Hoe voel jij je vandaag?
Wat doe jij met je emoties?
Druk je die liever weg, dan dat je ze voelt en verwerkt?
Voel je je dagelijks gespannen?
Onzeker?
Word je gauw geraakt?
Dan is het online zelfontwikkelingsprogramma VAN GEDACHTEN NAAR GEVOEL
echt iets voor jou.
- Voel je onzekerheid en durf je geen keuzes te maken?
- Blijf je piekeren en hebben niet helpende gedachten de overhand?
- Heb je moeite met ‘nee’ zeggen en voor jezelf opkomen?
- Voel je spanning, zenuwachtigheid of ronduit stress?
- Ben je angstig, verdrietig, geïrriteerd of boos?
Te veel in je hoofd zitten maakt je over-emotioneel of juist vlak en gevoelloos. Je bent het contact met je gevoel kwijt en daar heb je last van in je dagelijks leven.