Caroline Bun neemt je in ‘Van Gedachten Naar Gevoel’ aan de hand mee, terug naar je gevoel. In een training vol belevingen en praktische oefeningen raak je oude emotionele ballast kwijt. Bovendien krijg je alle tools om zelf de baas te worden in je hoofd, in plaats van te luisteren naar 'dat irritante stemmetje' dat weinig goeds tegen jou te zeggen heeft.
Zonder dat je er misschien erg in hebt, ligt de oorzaak van jouw dagelijkse strubbelingen meestal niet aan de situatie maar aan hoe jij daar zelf mee omgaat. En hoe je er mee omgaat wordt grotendeels bepaald door hoe je over jezelf denkt en wat je erbij voelt. En dat wat je voelt wordt op zijn beurt beïnvloed door wat je emotioneel hebt meegemaakt in je leven. Tenzij je die emoties hebt verwerkt en deze dus niet meer met je meedraagt.
Het mooiste is het als je 's morgens de dag begint zonder beïnvloed te worden door nare gebeurtenissen uit het verleden. En dat kan. Dat kan door de emoties die in het verleden zijn ontstaan uit je systeem te laten. Je rugzakje te legen. Daarna zijn de gebeurtenissen uit het verleden niet veranderd, maar wat je er dan nog bij voelt wel.
Als je bijvoorbeeld bent gepest in het verleden en je hebt dit pesten emotioneel nog niet volledig verwerkt, kan dit ervoor zorgen dat je liever niet de aandacht op jezelf vestigt en daardoor eerder je mond houdt in gezelschap. Dit terwijl er genoeg in je omgaat wat de moeite waard is om uit te spreken. Door de emoties uit het verleden te verwerken, kunnen deze niet meer geraakt worden en zul je merken dat je je spontaner kunt uiten.
Nu hoef je helemaal niet terug naar alle herinneringen uit het verleden. Als je toegang krijgt tot de door jou weggestopte emoties en die nu wel blijft voelen totdat ze weg zijn, maak je je stukje bij beetje schoon. En dit is veel gemakkelijker dan dat je je kunt voorstellen. In de training wordt je hier stap voor stap in begeleid. We maken gebruik van unieke, namelijk door Maurice Hirschhaut gemaakte- geluidsfragmenten die de kwaliteit hebben om nog in jou bewaarde oude emoties in beweging te zetten. En in de training wordt je geholpen deze emoties die vrij komen, toe te staan en bewegen ze uit jou. Met het toffe resultaat dat je je op alle fronten vrijer voelt, in je gehele doen en laten. En nogmaals: je gaat niet terug naar vroegere herinneringen. Het voelen van de lichamelijke sensaties van de oude emoties is genoeg! Zo brengen we je weer terug naar de emotioneel schone versie van jezelf.
