Burn-out

Wil je dolgraag meer energie hebben?

Zoveel mensen kampen met een burn-out. Sommigen nog maar net, anderen al jaren.

Veel piekeren is een bekend symptoom dat optreedt bij deze vorm van uitputting. En veel piekeren duidt er op dat je te veel denkt. Zo bouw je spanningen op en je situatie maakt je gefrustreerd en verdrietig.

De spreekwoordelijke emmer loopt over met onverwerkte emoties. In jezelf opgehoopte angst en spanning leiden tot paniekaanvallen. Alles wordt je te veel. En het onderdrukken van de onverwerkte emoties kost elk moment een grote hoeveelheid aan energie. Uitputting en lusteloosheid zijn het gevolg.

Burn-out; en dan?

Goede begeleiding is wezenlijk. In onze coaching hebben we een specifieke aanpak die je stap voor stap brengt wat je nodig hebt.

We brengen rust in je hoofd. Helpen je weer te voelen zodat je de emoties die je hebt weggedrukt weer kunt toestaan. En dan kun je deze emoties verwerken en ontstaat er weer ruimte in jou.

Het hoofd moet tot rust komen en het gevoel moet weer aan. Zonder dat, kan er geen echte genezing plaatsvinden. En uiteraard helpen we je om in het vervolg je grenzen te stellen op een manier die goed en natuurlijk voor je is. Dit doen we door te werken aan je eigenwaarde, je zelfvertrouwen en vooral om  te leren kiezen vanuit je innerlijke rust.

Hoe we dit doen? Dat is vooral iets wat je moet ervaren. We werken met jou en doen wat voor jou nodig is. Gun het jezelf om je leven weer op de rit te krijgen. Wij coachen je er graag naar toe!

Ervaringen van cliënten

Steven:
“1 + 1 > 2. Onlangs een eerste coaching sessie gehad met Caroline en Maurice. Een hele bijzondere ervaring waarin van alles is gaan stromen. Mijn gevoel is volledig ‘open gezet’ en dat voelde waanzinnig, transformerend! Een belangrijke stap voorwaarts voor mij in het vergroten van mijn bewustzijn en te vertrouwen op mijn eigen kracht, kennis en intuïtie. De onconventionele wijze van coaching van Caroline en Maurice is en
orm krachtig. Met ieder een geheel eigen werkwijze vullen ze elkaar geweldig aan. De optelsom van de rustgevende healingswijze van Caroline en de directe, gevoelige en soms overrompelende werkwijze van Maurice is fantastisch. Eén plus één telt op tot veel meer dan twee!”

Ruth:
“Ik ben bij Caroline en Maurice gekomen om inzicht te krijgen in wat ik wil met mijn loopbaan. We kwamen er samen al snel achter dat om deze vraag te kunnen beantwoorden, ik eerst andere stappen moest zetten. Dit ging onder andere over zelfliefde. Maar ook zoveel andere zaken die naar boven zijn gekomen. Fouten maken, afgewezen worden, dingen niet zo zorgvuldig moeten willen doen maar er luchtiger naar kunnen kijken, door een ander gezien worden op een manier die niet helemaal klopt. Caroline en Maurice hebben mij hier in hun gezamenlijke aanpak heel goed in begeleid. Ik kreeg heel veel liefde en erkenning in er mogen zijn. En geen ruimte om daar omheen te draaien. Als we niet tot de kern kwamen, hadden zij dat altijd door. En werd ik er weer bij gehaald. Beiden met een andere aanpak en een hele fijne aanvulling op elkaar. Ik ben meerdere keren geweest en telkens als ik de ruimte van de sessies binnenkom, ervaar ik een thuiskomen. Caroline en Maurice, bedankt voor alles wat ik tot nu toe al bij jullie heb mogen leren en ervaren. “

Monique:
“Voordat ik bij Caroline kwam zat ik vast in mijn gedachten en emoties. Waardoor dit kwam was me wel duidelijk, ik kon dat prima beredeneren. Alleen lukte het maar niet om er uit te komen. Ik was op zoek naar handvatten die me hielpen. Door de energetische behandelingen ben ik in beweging gekomen. Caroline heeft me een duw in de goede richting gegeven! Het voelt heel goed om zelf weer de regie in handen te nemen en kan nu weer met energie en optimisme verder. Lieve Caroline, dank je wel!”

Wie is Caroline Bun

Caroline BunHelder, eerlijk en warm Caroline begrijpt je en voelt feilloos aan wat er voor jou nodig is om volledig jezelf te zijn en vanuit je gevoel te kunnen leven. Zij begeleidt jou als geen ander naar een gelukkiger bestaan. Opgegroeid in een gezin waarin het denken centraal stond en een academische studie vanzelfsprekend was, is Caroline haar eigen weg gegaan. Met als doel om mensen te helpen, studeerde ze rechten. Ze werkte veertien jaar in de juridische wereld als advocaat bij een groot int… lees verder