Burn-out

Wil je dolgraag meer energie hebben?

Zoveel mensen kampen met een burn-out. Sommigen nog maar net, anderen al jaren. Veel piekeren is een bekend symptoom dat optreedt bij deze vorm van uitputting. En veel piekeren duidt er op dat je te veel denkt. De spreekwoordelijke emmer loopt over met onverwerkte emoties. In jezelf opgehoopte angst en spanning leiden tot paniekaanvallen. Alles wordt je te veel. En het onderdrukken van de onverwerkte emoties kost elk moment een grote hoeveelheid aan energie. Uitputting en lusteloosheid zijn het gevolg.

Burn-out; en dan?

Wil dit weer goed komen dat is het van groot belang dat je weer durft te gaan voelen. Dat emoties worden toegestaan in plaats van weggedrukt. Dan kunnen deze emoties jou loslaten en verlaten en ontstaat er weer ruimte in jou. Het hoofd moet tot rust komen en het gevoel moet weer aan, zonder dat, kan er geen echte genezing plaatsvinden.

Hoe doe je dit dan? Als je kampt met burn-out of burn-out achtige klachten dan heb je hulp nodig om dit voor elkaar te krijgen.

Herken je dit? Heb je al veel geprobeerd of wil je jezelf dat liever besparen en kies je voor de kortste weg terug naar je zelf?

Ervaringen van cliënten

Business analist uitgeverij:
“Door de coaching heb ik een sterker zelfbewustzijn ontwikkeld, kreeg ik een groter vertrouwen in het vinden van een nieuwe baan en ben opener geworden over mijn belemmeringen en verleden. Ik heb geleerd vanuit mijn eigen kracht en drijfveren te redeneren, vertrouwen te hebben in het bereiken van het uiteindelijke doel. Daardoor heb ik mijn zoektocht naar een nieuwe baan met duidelijke richting ingezet en ben ik mijn situatie steeds positief blijven inzien.”

Ingeborg, 53 jaar, werkzaam in Hospice:
“Sinds ik bij Caroline kom, nu een maand of vijf, is mijn leven enorm veranderd! Ik was al twaalf jaar chronisch vermoeid, een uitzichtloze situatie. Nu heb ik weer energie, ik kan mijn leven weer leven! Ik slaap de nachten door, terwijl ik voorheen heel onrustig sliep en vaak uren wakker lag. Ik pieker veel minder, waardoor ik ook veel meer ontspannen ben. Ik zorg beter voor mezelf en minder voor anderen. Ik had enkele angsten, daar heb ik nu geen last meer van, ik vergeet ze gewoon. En als klapper op de vuurpijl: ik ga een nieuwe HBO-studie beginnen! Echt óngelooflijk wat ik dankzij Caroline bereikt heb. Caroline, héél hartelijk bedankt!!!”

Wie is Maurice Hirschhaut

Maurice Hirschhaut“Gewoon Maurice” Dat is zijn gevleugelde kreet als je vraagt wie hij is. Waarom? Omdat hij is wie hij is, puur, volledig zichzelf. 100% voelend en levend vanuit zijn hart, gepokt en gemazeld door het leven. Maurice gaat niks of niemand uit de weg, en altijd bereid om jou te helpen op de meest zuivere en integere manier die bestaat. Dit doet hij al zijn leven lang. Maurice ontmoette Caroline op een wonderlijke manier. En dit was het begin van een leven in liefde èn van… lees verder