Dichtbij jezelf blijven

Hoe doe je dat, dichtbij jezelf blijven?

 

Ben je gericht op anderen? Maak je je druk over wat anderen van je vinden? Komen prikkels van buitenaf hard bij je binnen? Laat je je gemakkelijk beïnvloeden door hoe anderen zich voelen?

Dan vind je dichtbij jezelf blijven waarschijnlijk moeilijk. Het is de vraag of je je eigen gevoelsleven wel goed kent. Als je wilt ontdekken of dit wel of niet het geval is, zou je eens kunnen beginnen met tijd alleen door te brengen. In gezelschap is onze neiging al snel om je met de ander bezig te houden en jezelf daarin te verliezen. Door met jezelf te zijn, ervaar je eerder wat er in jezelf leeft, zoals gedachten, overtuigingen, emoties, gevoelens, verlangens, etc.

Door op jezelf te zijn, ontdek je wie je bent, waar je in gelooft, wat je graag doet, wat jouw eigen ritme is, wat werkelijk belangrijk voor je is en hoe jij jezelf kunt voeden. Alleen met jezelf zijn, is voor velen confronterend. Momenten van ups en downs horen hierbij. Al deze momenten mogen gekoesterd worden en vol acceptatie tegemoet worden getreden. Dit betekent dat je de aandacht houdt bij dat wat je in jezelf tegenkomt.

In de oefening van in contact blijven met jezelf, zal ongetwijfeld de neiging opkomen om van jezelf weg te gaan. Je wilt bijvoorbeeld de onrust in jezelf niet voelen, of je gaat met allerlei gedachten aan de haal waardoor je onrust veroorzaakt. Als je niet wilt voelen wat er in jou te voelen is, wijs je jezelf in feite af. Deze afwijzing van jezelf is liefdeloos, hard, en daarmee doe je jezelf pijn. Dit is niet anders dan wanneer je pijn voelt als een ander jou niet accepteer afwijst. Allen nu doe je het zelf.

Doe het anders. Wees zacht voor jezelf. Kijk met mededogen naar je onrust of wat er dan ook in jou te voelen is. Accepteer je onrust. Daarmee accepteer je jezelf. Keer op keer gaat het over het accepteren van wat in jou te voelen is. Je er niet tegen verzetten, maar wat je ook in jezelf voelt, te voelen en liefdevol te omarmen. Als je alles wat in jezelf gebeurt zonder oordeel tegemoet, aangaat en toestaat, kan het oplossen en creëer je ruimte in jezelf, verzacht je, heel je, en kom je tot het belangrijke punt dat je van jezelf houdt.

Door in je denken te verdwalen ga je ook weg van jezelf. Je bent immers niet meer (helemaal) aanwezig in je eigen gevoel(swezen) en ook niet meer aanwezig op de plek waar je fysiek feitelijk bent.  Je herbeleeft op dat moment eerdere gebeurtenissen of bent bezig met anderen. Je denken is een vlucht. Voor jouw geluk is het belangrijk je denken om te buigen naar voelen.

Spreekt je dit aan? Wij helpen je erbij.

Klik hier voor het maken van een afspraak!

 

Ervaringen van cliënten

Kim, 30 jaar, doktersassistente:
“Ongelooflijk wat Caroline Bun en Maurice kunnen doen samen! Ik raad dit iedereen, maar dan ook echt iedereen aan! Je hebt allemaal weleens periodes van stress, gevoelens als boosheid/irritatie/frustratie/wanhoop/verdriet en noem maar op. Zij kunnen je helpen, geloof mij want ik heb dit zelf mee mogen maken. Ook al kun je bepaalde dingen voor jezelf niet goed verwoorden, zij weten/voelen precies wat je bedoeld en wat jij nodig hebt! Echt ongelooflijk. Ik dank ze uit de grond van mijn hart wat ze tot nu toe, in zo’n korte tijd, voor en met mij gedaan hebben.”

Joyce, zelfstandig onderneemster:
“In mijn leven kwamen bepaalde pijnpunten steeds terug. Soms met lange tussenpauzen maar altijd aanwezig. Hier kwam ik zelf niet uit. Dat was voor mij reden om contact op te nemen met Caroline. Meteen na de eerste sessie voelde ik verschil. De warme aandacht in combinatie met het aangeven van richting stelde mij op mijn gemak. Caroline heeft het vermogen om vanuit haar liefde en kracht de liefde en kracht bij jezelf te hervinden. Vandaaruit groeide mijn zelfbewustzijn en vandaaruit lukte het mij om andere beslissingen te nemen. Het gaat niet vanzelf, maar door de coaching heeft het in mijn leven een andere/betere plek gekregen.”

Monique:
“Voordat ik bij Caroline kwam zat ik vast in mijn gedachten en emoties. Waardoor dit kwam was me wel duidelijk, ik kon dat prima beredeneren. Alleen lukte het maar niet om er uit te komen. Ik was op zoek naar handvatten die me hielpen. Door de energetische behandelingen ben ik in beweging gekomen. Caroline heeft me een duw in de goede richting gegeven! Het voelt heel goed om zelf weer de regie in handen te nemen en kan nu weer met energie en optimisme verder. Lieve Caroline, dank je wel!”

Wie is Maurice Hirschhaut

Maurice Hirschhaut“Gewoon Maurice” Dat is zijn gevleugelde kreet als je vraagt wie hij is. Waarom? Omdat hij is wie hij is, puur, volledig zichzelf. 100% voelend en levend vanuit zijn hart, gepokt en gemazeld door het leven. Maurice gaat niks of niemand uit de weg, en altijd bereid om jou te helpen op de meest zuivere en integere manier die bestaat. Dit doet hij al zijn leven lang. Maurice ontmoette Caroline op een wonderlijke manier. En dit was het begin van een leven in liefde èn van… lees verder